家长辅导学习时,避免二个错误,让孩子爱上学习

三冬学   2021-03-28 10:00:28   阅读次数: 108


常常听到家长反馈,自家孩子如何不喜欢学习,玩的时候一脑门的劲头,一到学习时就无精打采、各种拖延。

孩子对学习缺乏兴趣,其实问题大部分可能还是出在家长的教育方式上。今天,我们就结合2001诺贝尔奖得主、心理学家丹尼尔·卡尼曼的研究理论中的一点,来聊一聊有关家长辅导学习时要注意的二点问题。

“峰终定律”的由来

1993年,丹尼尔·卡尼曼和同事们进行了该理论研究中的一项科学实验。

家长辅导学习时,避免二个错误,让孩子爱上学习  







他们邀请了一些实验志愿者参与一个简单的实验,实验步骤分为以下三步:

  1. 志愿者将手放入14度的水中,坚持60秒钟。

  2. 志愿者将手放入14度的水中,坚持60秒钟,之后将手放入15度的水中30秒钟。

  3. 志愿者自行在以上第1或者第2项中自行选择,重复试验。

按常理分析,14度和15度的水温差别很小,甚至很难凭皮肤感知出来。因此,如果要重复试验,理论上志愿者应该会选择第1项,因为其只有60秒钟,试验时间较短。

但是,实验结果却令人惊讶,志愿者们都选择了重复第2项,虽然多忍受30秒的时间,但升高的一点点温度,给志愿者们带来更好的体验。

“峰终定律”的原理

2001诺贝尔奖得主、心理学家丹尼尔·卡尼曼和同事们研究的这个理论就叫做“ 峰终定律 ” (Peak-End Rule)。

“峰”即顶峰,“终”即结束。该定律表述了人的记忆的一种特性,就在一件事物的发生过程中,人们往往对其中大部分过程没有深刻印象,这些过程也无法影响人们对该事物的感受。

但是,其中有二个时刻的记忆,对人们非常关键,直接决定了对该事物的记忆和感受。

“峰终定律”的高峰时刻和结束时刻

高峰时刻:该件事物中,最激动人心的时刻

结束时刻:该件事物结束的时刻


家长辅导学习时,避免二个错误,让孩子爱上学习  







换句话说,对一件事物的记忆或感受,不取决于该件事物整个过程的记忆或体验,而是最高潮(正面和负面都有效)和结束的二个时刻成为了决定性因素。

举两个生活中的例子,来切身体会一下

  • 迪士尼排队3小时为啥还觉得好玩?

迪士尼乐园常年人满为患,高峰时,玩一个项目可能要排2-3小时的队伍,但为什么那么多人还愿意去,且感受都很好呢。

正是因为从排队开始,到坐上游乐设施,直至结束。回首整个过程,游客只记得高峰时刻的刺激和快乐,以及结束时的意犹未尽,而2-3小时等待的枯燥感受却被淡化了。

家长辅导学习时,避免二个错误,让孩子爱上学习  







  • 夫妻关系中,5天>360天的案例。

人际交往中也适用“峰终定律”。有个聪明的丈夫,虽然由于各种原因,没太多时间照顾家庭,但他在一年当中的几个重要节日,比如情人节、七夕、妻子的生日、结婚纪念日、新年,却费尽心思准备礼物,并安排一个精致的二人晚餐。

当妻子回首一年的生活,想回忆一下丈夫对自己好不好时,印象最深刻的就是这几次最打动人心的时刻,感受到的是丈夫慢慢的关爱,至于剩余360天生活中丈夫的付出与否都不重要了。

家长辅导学习时,避免二个错误,让孩子爱上学习  







家长在辅导孩子学习中,存在的有悖于“峰终定律”的现象

众说周知,学习动力是孩子长期学习成功优异的最核心的要素。只有孩子发自内心地热爱学习、喜欢学习,才有可能取得长足的进步。

可现实是,在家庭辅导中往往存在以下错误的现象

  1. 辅导学习过程中,家长忍不住斥责、吼叫,甚至责打。

  2. 家庭学习中,家长不停催促,直至学习结束,继续催促刷牙洗脸,快点睡觉。

  3. 家长给孩子布置过多的额外练习,孩子每天要么做不完,要么整晚学习,疲惫不堪。

运用“峰终定律”来分析,就会发现,上述的几种常见情况中,家庭作业和辅导期间,即使有一些解题的乐趣、平静的陪伴,但都是会被淡化的过程,而真正给孩子留下深刻记忆的高峰时刻或结束时刻,却很不幸的,都是厌恶、抵触、甚至恐惧等负面的记忆和情绪。

家长辅导学习时,避免二个错误,让孩子爱上学习  







长此以往,孩子对于每晚的作业和辅导时间的记忆和感受,都是被期间也许只有几分钟的责骂、斥责,以及学习结束时的催促、疲倦的感受所充斥,从而留下了整个学习过程都是痛苦的体验,孩子又如何可能爱上学习呢?

家长在辅导孩子学习中,如何运用好“峰终定律”?

结合“峰终定律”,家长可以做的就是,让孩子做作业和辅导学业的过程中,在高潮时刻和结束时刻留下快乐、有趣、自信的记忆,让孩子潜意识中每次回想起家庭学习时段,就是正面的积极情绪,逐渐从学习中找到乐趣和自信。

  • 在孩子学习过程中,穿插一些孩子有兴趣、有自信的学科或者环节。

有些孩子喜欢数学,家长们不妨在辅导孩子学习语文和英语时,穿插数学的一些解题或孩子感兴趣的练习。将孩子有困难的学科的学习压力和负面情绪及时宣泄掉,让整晚的学习过程中,最高峰的记忆和体验是有兴趣或自信的数学或其他科目。

当然,辅导学习时,家长更应控制自己的情绪,避免激烈的责骂甚至体罚,否则必然成为整晚学习过程中的高峰记忆,为孩子厌恶学习的情绪“添砖加瓦”。

家长辅导学习时,避免二个错误,让孩子爱上学习  







  • 合理安排晚间学习时间,避免学习结束时的催促和责骂,见好就收。

学习结束时的感受也直接影响到孩子对当晚学习的感受。就像解一道数学难题,也许花了半个小时,痛苦无比地经历过程,但是一旦最后解题成功,那结束时刻的喜悦的情绪足以代表整个30分钟的艰苦解题过程。

同理, 家长首先应合理安排每晚孩子学习计划,避免学习内容过多而无法完成,或影响睡眠时间,以至于形成结束时刻的一个负面情绪,否定整晚的学习过程,认为自己学习效率低,学习能力弱。

同时,家长们在孩子学习结束时,应给予孩子鼓励和肯定,尽可能给孩子留下对当晚学习满意的自我感觉和记忆,提高孩子的自信心和对学习的动力。

家长辅导学习时,避免二个错误,让孩子爱上学习  







结语

依据“峰终定律”,在家庭教育领域中,家长们应尽可能做到合理安排孩子每晚的学习计划,并控制情绪,保证孩子在家长辅导学业的过程中,高峰时刻和结束时刻的记忆都是正面和积极的。

从而使孩子能够肯定每晚的学习过程和效果,进而肯定自我,从学习中找到乐趣,最终变得更加自信和爱上学习。


阳光守护家长端

家长端

阳光守护公众号

公众号

标签:学习技巧

全部评论    0