想养出内心强大的孩子,父母要少说3句话,多做4件事,牢记5个字

男孩派   2023-05-08 15:31:29   阅读次数: 269
前几日,看到北医儿童发展中心的一则数据:

中国每年约10万青少年死于自杀,平均每1分钟就有2人自杀。

内心咯噔一下:我们的孩子怎么了?为什么一遇到事情就不想活?

有人怪学习压力,有人怪电子设备,也有人怪孩子承受能力太差。

殊不知,孩子的一言一行都是父母的影子,你怎么做,孩子就什么样。

正如儿童文学作家兰香所说:

父母对孩子的影响,始于童年,伴随一生。

有时父母一个无心而细小的举动,都能给孩子带来难以磨灭的负面影响。

为人父母,最大的愿望莫过于养育出一个健康、开朗、内心强大的孩子。

然而,很多时候,我们身为父母却总是力不从心。

如果你也有类似烦恼,不妨试试对孩子少说这3句话,多做这4件事,并牢记这5个字,在理解、信任和包容中,让孩子拥有一颗强大的内心。


少说3句话

心理医师苏珊·福沃德教授曾说:

小孩总会相信父母说的有关自己的话,并将其变为自己的观念。

父母说的每一句话都有魔力,越是亲近的人,越应该注意语言的分寸。

想培养内心强大的孩子,父母需要平时少说这三句话。

  • 第一,否定的话

在教育孩子时,你是否也喜欢这样“激励”:

这么简单的题你都不会?以后只能捡垃圾!

你要能成事,狗都能成事!

教育路上,家长们有一个误区:否认孩子多了,孩子的承受能力就更强了。

而事实呢?

孩子在父母否定性的语言中并不会得到激励,只会感受到埋怨和嘲讽。

正如《银河补习班》里的马飞,同学给他取外号:缺根弦。

连妈妈也说:“这孩子本来就笨,没救了!”

马飞在妈妈的否定中越来越不自信,逐渐变成一个敏感自卑的“笨小孩”。

父母的话就是一颗种子,总被否定的孩子,胆小怕事,没有主见,他们的内心都有一个大窟窿,里面装着他们破烂不堪的灵魂。

  • 第二,指责的话

知乎上有个问题:父母给你留下了哪些阴影?

高赞回答:我爸妈无尽的指责,让我永远活在自我怀疑中。

是啊!恶语伤人六月寒,而父母却喜欢在教育孩子时夹枪带棒:

错就是错,还狡辩,笨死了!

住嘴!你怎么就是不听话?

曾几何时,这些伤人的话成了父母的口头禅,却忘记这也是最伤害孩子的一把刀。

活在父母的指责下,孩子会对父母的爱产生怀疑,陷入无助,变得没有安全感。

父母对孩子的指责,就是孩子内心最深的伤。

这份伤害会伴随孩子一生,成为孩子一生也摆脱不了的枷锁。

  • 第三,负能量的话

前两天,女儿突然问我:“妈妈,我是哪里做得不对吗?”

我听了很惊讶,问她为什么。

她说:

“妈妈虽然不打骂我,可妈妈最近总唉声叹气,说自己很累,家里没钱,生活多苦......

我感觉我好差劲,肯定是我哪里做错了......”

我打断了孩子,深深地把她搂在怀里,并对她说:

“宝贝,很抱歉因为妈妈的个人情绪影响到你,这一切和你都没有关系,你很棒!”

孩子听完我的话明显松了口气,而我也突然意识到:

在日常生活中,我们看似随意平淡的负能量输出,实则对孩子伤害巨大。

一个听多了负面话语的孩子,他们眼中的世界一定是灰蒙蒙的。

他们悲观消极,小心翼翼,他们不敢让自己成为焦点,更不敢为自己发声。

都说“父母嘴里藏着孩子的未来”。

那些打击、否定、指责孩子的话,就是一把把尖刀利刃,狠狠地戳进孩子的胸膛,搅碎父母对孩子的爱,撕碎了孩子本该强大的内心。


多做4件事 

一株幼苗的长大,是园丁精细浇灌的结果。

一个孩子的成长,也是父母用心教育的果实。

成为父母后,我们总是一边把孩子护在翼下,一边担心孩子是否经得起风雨。

怎么办呢?

或许我们做不到完美,但如果能在生活点滴中,多做这4件事。

让孩子感受到被接纳、被信任,拥有被爱的底气,那他将来遇到再大的困难,都有敢于面对的勇气。

  • 第一,尊重

曾经有个故事:

年夜饭上,一家人正吃得津津有味,孩子却愁眉苦脸。

爸爸问:“这么好吃的饭,皱着个脸干啥?”

孩子看了看大家,轻轻地说:“太咸了。”

爸爸听完勃然大怒:“你这死孩子,就是不想吃饭!滚出去站着。”

那天,他在所有亲戚的瞩目下,站了一中午。

自此以后,孩子再也没说过饭菜咸。

多年后他才说:我再也不敢反驳任何人,长大后也习惯逆来顺受。

心理学上有这样一个概念:所谓事实,并不“单纯”,它分为心理事实和客观事实。

上文中家长认为饭菜味道合适,是大人的客观感受。

而孩子认为饭菜很咸,是孩子的主观体验和心理事实,他吃着可能就是不合胃口。

这时,父母若不站在孩子的角度思考,孩子势必会在一次次自我怀疑中,失去挑战权威的那份果敢。

青少年教育专家孙云晓说:

教育孩子的前提,是了解孩子,了解孩子的前提,是尊重孩子。

这种尊重体现在生活的方方面面,但其本质是尊重——尊重孩子认为的事实。

懂得从孩子眼里看世界,减少孩子的自我怀疑,让孩子更自信,也更勇于表达自己。

  • 第二,觉察

心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说:

家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。

而在很多父母眼里,孩子的坏情绪就是洪水猛兽。

却不知,孩子出现情绪时,父母若能第一时间觉察并认真回应,是一件多么了不起的事情!

比如,当孩子大吼大叫不想刷牙时,请停下责备吧,这是情绪的开始:

这时候,其实是孩子的“求助”信号。

与其强迫孩子闭嘴,不如接纳孩子的抵触,了解他背后的心理是什么。

比如,当孩子开始哭泣时,请放弃阻止吧,帮助孩子合理表达:

这时候,多对孩子说:你可以生气,不用压抑。

在这个过程中,接纳孩子的情绪,并引导孩子合理释放,让孩子懂得情绪管理。

情绪本身没有好坏,但睿智的父母会发现:孩子“坏”情绪时,才是真正看见孩子的时候。

如果下一次,当你的孩子有了异样情绪,请尽情地回应并帮助他,毕竟这样的孩子,内心才是健康而流动的。


  • 第三,学会聆听

中国少年儿童新闻出版总社曾组织过一项以“倾听孩子心声”为主题的调查:

在参与的20870名中小学生中,仅26.73%的孩子,会告诉父母心里话。

“那个快速长大的孩子,何时向我们关闭了心门?”这一定是无数中国家长都疑惑的问题。

殊不知,这些都是父母整日批评、指责、打骂导致的结果。

知乎上看过一则小故事。

一位妈妈感冒喉咙发炎,说不出话。

那日,女儿放学后对妈妈吐槽:“妈妈,老师忒坏了!”接着开始抱怨班主任。

当时,这位妈妈迫切想阻止女儿:“你要尊重老师,老师这么做肯定是为你好。”奈何因为嗓子说不出话,只得微笑,看着女儿说完。

等女儿终于说完了,她突然抱住妈妈:“妈妈谢谢您!今天听我说了这么多,我现在好多了,也发现不全怪老师。”

好父母懂得聆听。

尤其是孩子急于诉说时,先蹲下来,闭上嘴听孩子说,或许你会有意想不到的收获。

  • 第四,正确沟通

有温度的沟通,才能走进孩子心里。

教育学博士陈美龄深知这一点。

一次外出,她带两个儿子走路回家,二儿子玩累了正睡在怀里。

这时,大儿子却一直缠着她要抱,眼看回家就要晚了,很多父母肯定会说:“妈妈抱着弟弟,你怎么这么不懂事?”

但陈美龄却没这么做,而是说:“宝宝累了吧,妈妈也是呢。怎么办呀?我们在这儿稍微休息下好吗?”

于是,她带着孩子蹲下休息了一下。

她说:

与其训斥孩子,让孩子在路边抽泣,不如理解他的感受,休息一下,让他知道妈妈懂我。

是啊!孩子并非不懂事,他只是在表达诉求。

这时,父母若能耐心和孩子沟通,让孩子感受到自己的需求是被听到的,情绪是被接纳的,自己是被尊重和被爱的。

那他在耳濡目染下,也能学会有温度的沟通,变得内心丰盈、强大、自信而坚强。


牢记5个字

心理学家曾奇峰说:

孩子成长路上没有偏方,有的只是负责的父母,提供的稳定而健康的土壤。

孩子最好的运气,就是拥有一个情绪稳定、心态平和,积极阳光的父母。

下面五个字送给所有父母:

  • 第一个字:稳。

俗话说:心是万物主宰,有容乃大。

心态平稳的父母,培养出的孩子自信阳光,淡定从容;

心态动荡的父母,养育出的小孩,要么胆小怯弱、自卑敏感,要么顽劣多疑,缺乏安全感。

孩子成长路上,父母请一定稳住心态,做心大的父母,也教会孩子豁达。

  • 第二个字:静。

情绪平和,是每个父母的必修课。

很多父母,一看到孩子的缺点,总忍不住咆哮,甚至对孩子大声指责。

却不知,这是最错误的方法。

孩子越是哭闹,父母越要平静;

孩子越是出错,父母越要不动声色。

在这个过程中,用良好的情绪去抚平孩子的不安,教会孩子如何处理困难。

  • 第三个字:慈。

每个自信且幸福的孩子,背后一定有一对慈爱的父母。

这里的慈爱不等同于溺爱。

不是对孩子无故的放纵,而是在生活中给予孩子充分的爱与陪伴。

有句话说:

宁愿孩子跟着父母吃物质上的苦,也不愿孩子吃童年缺少陪伴的苦。

多一分爱,孩子就多一份自信;

多一分陪伴,孩子就多一分勇敢。

在爱和陪伴中滋养长大的孩子,自会向阳而生。

  • 第四个字:弱。

优秀的父母,总懂得“示弱”的好处。

父母示弱,不是低三下四,委曲求全,而是以柔克刚。

父母示弱,是一种策略,是一种敞开心扉的真诚,更是让孩子强大的助推器。

示弱,孩子变得更加有主见。

父母弱下来,孩子才能变得更强。

  • 第五个字:容。

古人云:“人非圣贤,孰能无过”。

孩子亦是如此。

每个孩子都会犯错,但不是每个父母都懂得包容。

面对孩子的错误,父母总是下意识地指责、吼叫,只会加重孩子的心理负担。

聪明的父母却懂得包容和接纳孩子的错误,引领孩子一路向前。


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