没有一个孩子,可以在家长的负能量中健康成长

男孩派   2023-03-14 16:16:02   阅读次数: 129

人与人之间的情绪状态是会“传染”的。

比如和朋友一起旅行,如果他一直关注负面的东西,喜欢抱怨:天气不好、酒店房间不够大、有人插队······我们的心情也会被影响,好像这趟旅行很糟糕。

在这种状态下,不顺心的事情甚至会越来越多。

但是换成一个乐观积极的人,通常会更多地关注有趣、快乐的事情,对一些“小插曲”一笑而过,我们就会被感染,旅行的氛围也会变得更加开心、轻松。

和正能量的人同行,会让我们感觉生活充满美好与希望,自身也更具热情和活力。

在家庭教育这趟“旅程”中,家长就是和孩子结伴同行的人,同时也是孩子最亲近、最信任的人,家长自身的能量状态,对孩子的影响力不言而喻。

情绪稳定、思维乐观的家长,会营造一种平和、愉悦的家庭氛围,孩子是放松的、舒展的,能够自由自在地探索、发展自我。

而经常传递负能量的家长,会让孩子感到紧张、焦虑、消极、不自信,抑制孩子的成长潜能。

下面这2种最常见的传递负能量的方式,家长要尽量避免——



把孩子当做情绪“垃圾桶”

记得我在小学任教时,班上有个女孩总是心事重重的样子,下课了也不和同学一起玩,经常一个人坐在座位上,有着和年龄不符的成熟。

有天放学,其他人都走了,我看到只剩她一个人在教室,便去询问原因。

她告诉我说:“老师,我真不想回家。”

我听了很惊讶,问她为什么。

她说,

“我不想和妈妈待在一起,她不是骂我,就是骂爸爸,要不就在我面前唉声叹气,说自己很累、家里没钱······我每天听这些,可是又改变不了什么。”

最后,她说了一句让我特别心疼的话:

“老师,我爱我的妈妈,但我也真的怕她,一点也不喜欢我的家。”



一个家庭中,父母的情绪状态,决定了孩子世界的色彩。

如果家长经常抱怨,愁眉苦脸、郁郁寡欢,孩子会跟着紧张、焦虑,陷入一种无助、绝望的情绪中。

长此以往,他的性格会变得内向、自卑,看这个世界也往往是负面的。

通常来说,这类孩子的学业水平和各方面发展也会低于同龄人。

原因很明显,在本该无忧无虑,广泛求知和探索的年龄,孩子却被迫要分出一部分精力和能量,来消化和对抗来自家长的负能量。

成年人的世界里,充满了疲惫、压力、无奈,每个人都在负重前行,家长们有时候表现出各种情绪,都是可以理解的。

但越是这样,越应该学习情绪管理,而不是把情绪的出口对准弱小的孩子。

事实上,现实生活中,很多家长都没有安放好自己在外部世界中积攒的负能量,比如工作的不顺、生活的压力、个人情感问题,于是在面对孩子时,情绪很容易爆发。

这会导致家长错误地以为自己的愤怒、焦虑,都来源于孩子不听话、做不出作业、不够优秀······

在父母不稳定的情绪下,孩子不得不通过自己的行动来宽慰父母,把他们从负面情绪中解救出来,好像自己学习好、表现好,父母就会开心一点。

本质上是家长没有能力对自己的情绪负责,而向孩子索取,这对孩子人格的发展和个人成长,伤害都是巨大的。

绘本《可以不去工作在家陪我吗》中,有一段很温暖的对话:

孩子问:“工作那么辛苦都是因为我吗?”

妈妈说:“不是的,宝贝。工作辛苦是因为工作是辛苦的,不论谁做都会辛苦。就像柠檬是酸的,不论谁咬一口,都会觉得酸。”

为人父母,管理好情绪是一门最基础的必修课。

多和自己的内心对话,诚实面对自己的情绪来源,努力解决导致情绪产生的问题,避免把情绪发泄在孩子身上。

多向孩子传达生活美好、积极的一面,用自己努力向上的姿态去感染孩子。

这样,孩子会发自内心地热爱生命,热爱这个世界,并愿意努力创造更好的生活。


打击、否定,破坏孩子的自信心

除了情绪的传染,在具体的教育过程中,家长习惯性地比较、打击、贬低,也会给孩子传递负能量,让孩子对自己越来越没自信,觉得未来黯淡无光。

比如孩子表现不好、成绩退步的时候,家长第一反应就是指责孩子,而不是具体的指导;

在辅导孩子写作业时,经常朝孩子发脾气、大吼大叫:“笨死了!这都不会。”“你要气死我?"

对孩子有着高要求、高期待,一旦没达到自己设定的目标,就流露出失望、不满······

孩子是很敏感的,会从父母对自己的态度、语言,甚至是一个表情、眼神中读出父母对自己的评价,并由此建立起自我认知。

《自我觉醒:给孩子最好的原生家庭》一书中说到:

“父母对孩子的苛责、伤人的态度、偏见以及不合理的期待,都会内化在孩子的自尊感中,而形成一套‘反自我’的内在声音,让孩子变得自我攻击。”

如果家长经常指责、否定孩子,孩子就会认为自己真的很差劲,自我价值感低,做事倾向于退缩、逃避,遇到困难和挫败容易自暴自弃、一蹶不振。

对孩子的成长来说,最危险的事情,不是一时的成绩退步、某一次闯祸犯错,而是他失去了自信,失去了对未来的憧憬。

因此,家庭教育的关键之一就在于:帮助孩子找到自信、价值感来源。

这就相当于在孩子心中点燃起一个永远不会熄灭的火把,让他不管处在何种境况下,都拥有努力的激情,能照亮自己的人生。

喜剧演员杨迪曾在一档节目中深情感谢父母,说自己完成了梦想,父母就是支持他勇敢追梦的人。

“你们从来没有阻碍过我想要做的任何事情,你们永远都是鼓励我。你们让我觉得,我真的很优秀。”

不管他干什么,妈妈都说“好”、“棒”,从来没有说过一句不是,然后他就越发努力地去做自己想做的事。

他其貌不扬,甚至常被人嘲笑“长得丑”,却一直自信乐观,中间有过迷茫和挫折,也都坚持了下来,最终赢得无数观众的喜爱。


家长的关爱、鼓励和欣赏,最能为孩子注入正能量,让他感到自己是被爱的、有价值的。

具体来说,家长关键要做好以下3点:

第一,孩子犯错、表现不好、成绩退步时,不要破坏性批评,直接否定孩子整个人。

应当就事论事,重点是引导孩子认识到错误,学习正确的做法,解决实际问题。

第二,不拿孩子和别人作比较、不把成绩好坏当做衡量孩子优秀与否的唯一价值标尺。

善于欣赏孩子身上的优点、特点,帮助孩子在自己擅长的地方做得越来越好,用优势带动不足。

第三,当孩子遇到困难和挫败,家长不表现出失望、愤怒,而是能够理解孩子的情绪,教会他积极面对,从中振作起来。

当家长学会用积极的思维看待孩子的成长过程中出现的问题,相信孩子的潜能,孩子也会练就积极的心态,一点点进步,最终成为优秀的自己!


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