做体贴事,说舒心话。
《人物》杂志曾发起过关于“不好好说话”的主题征集。
其中,有一个回答这样说:
“明明可以温和讲述,却总是反问;明明是关心,说出来却是责备。不好好说话,仿佛成了许多家庭的日常顽疾。”
一个家庭的幸福程度,从他们的说话方式上就能看出来。
有些家庭说话不紧不慢,如和风细雨,听不到粗暴的怒吼、互相的指责。
有些家庭沟通基本靠吼,语气中夹着反驳、责备、挑剔,没说两句就要吵起来。
生活在这样的家庭,常常让人感到窒息,时刻想要逃离。
下面这三种说话方式会让你的家庭关系越来越糟糕。
01
习惯性反问
微博曾有这样一个讨论:说话时,最令人反感的语气是什么?
毫无悬念排在第一的是,反问语气。
心理学上也说,反问,是攻击性最强,最容易伤害、得罪人的语气。
试想一下,如果家人经常这样反问你,你会是什么感受?
“你眼睛瞎了吗,不会自己看?”
“给你说过多少次了,你为什么就是不听呢?”
“你自己没长手吗?”
我相信听到这些话没有人心里是舒服的,可我们却习惯用反问的语气跟家人沟通。
明明可以跟家人正常的好好交流,出口却成了反问句来噎人。
北京师范大学教授钱志亮讲过他朋友的一个故事。
朋友有一次和妻子到外地旅游,到了酒店,妻子想去附近超市买点东西。
因为不熟悉周围环境,妻子随口问丈夫:不知道超市距离酒店远不远?
朋友躺在沙发上休息,不耐烦地说:你问我,我问谁?你自己不会用手机导航吗?
话音刚落,房间里突然变得很安静,妻子沉默着不再说话。
朋友抬头看向妻子,妻子脸色果然变得很差。
一场原本满心期待的愉快旅程,就因为一句话被彻底搅黄了。
为什么反问的语气如此令人讨厌呢?
因为它传递出来的,不是友善的态度,而是蔑视和嘲讽。
一句带有情绪的反问,言下之意是:你不仅错了,还很无知和愚蠢。
习惯性反问,真的很伤人。
从今天开始,跟家人沟通,多用肯定句,慎用反问句。
沟通舒展了,家庭也就和睦了。
02
习惯性抬杠
很多家庭中都有这样一个人,用现在比较流行的词总结就是:杠精。
他们歪理不断,无论你说什么他们都要反驳,做什么他们都要品头论足。
家里有一个喜欢抬杠的人,很容易让家庭变得支离破碎。
综艺节目《金牌调解》里,有一期来了一对年轻夫妻闹离婚。
离婚的根本原因,是妻子忍受不了丈夫事事都要与他抬杠。
无论她做任何事情,只要不合丈夫的心意,他就会立刻用一种强势的语气反对。
她除了闭嘴,别无选择。
丈夫狡辩说:我并不是喜欢抬杠,而是她做事太欠考虑,我不得不纠正她。
导师直截了当地反驳男人说:
“家不是抬杠的地方,就算你的妻子考虑不周到,可以静下心商量,而不是咄咄逼人,把自己的意志强加在对方身上。”
家庭中抬杠是最愚蠢的做法,虽然你言语上争夺了胜利,却伤了对方的心。
枪响之后没有赢家,给对方添堵,其实也是在给自己添乱。
真正聪明的人,跟家人有分歧的时候,绝不会用强硬的语气逼对方妥协。
正如马克·哈登所说:你如果想跟另一个人共同生活,就必须有所让步。
《平如海棠》这本书记录了平如和美棠,一起走过60年的婚姻故事。
有一次,两人因为一件很小的事情起了争执。美棠说一句,平如就反驳一句。
满腹委屈的美棠情绪失控,一下子哭了出来。
见妻子哭了,平如立马闭嘴,上前拉着美棠的手,道歉,承认自己错了。
后来每次和美棠闹矛盾,平如总是轻轻地拥妻子入怀,说一声:是我不对。
平如说:“你的逻辑好,你会分析,她不会分析,她讲不出理由。你有理,可是你无情。”
家是讲爱的地方,不是论理的地方,更不是抬杠的地方。
与其大声争辩,吵得面红耳赤,争个是非对错,倒不如退一步,让一分。
跟家人相处,少抬杠,多抬人,才是一个人最高级的情商。
03
习惯性挑剔
作家夏半月有个朋友不止一次跟他抱怨,老公对自己不好,早就想离婚了。
直到有一天,夏半月到朋友家去做客,才彻底明白这段感情问题出在了哪里。
当时朋友在厨房做饭,她的老公在书房处理工作。
朋友忙活一小时,做好了三菜一汤。
饭桌上,朋友的老公用筷子指着一盘荷兰豆炒腊肠说:为何不用牛肉来炒?更好吃。
过了一会,又补充说:煮饭的时候怎么不放两滴花生油?米饭一点光泽也没有。
他一边吃饭一边挑剔,不是味道咸了就是淡了,最后又说到厨房卫生问题。
听到他一直在挑朋友的刺,夏半月感觉既窒息,又如坐针毡。
朋友可能也觉得面子上挂不住,对丈夫怒吼:有得吃你就吃,有什么好挑剔的?
大多数不幸的家庭,一定逃不过无端的指责,随时随地的挑剔。
如果一个家庭充满了挑剔和嫌弃,家就成了恐怖的精神刑场。
家人间琐碎的争斗,看似事小,却像白蚁一样,一点点蚕食家庭的根系直至动摇根本。
少一些挑剔和指责,多一些鼓励和赞美,生活才会处处有惊喜。
情感作家胡剑云和妻子结婚10年,很少干家务,妻子却从不抱怨他。
他说:“这十年来,我只做了两件事,认怂和赞美。”
无论妻子做什么,他都会真心地去赞美,有时还会买礼物感谢妻子。
妻子在不断得到他正面的评价后,受到激励,把家里大小事务打理得井然有序。
心理学家司空玄说:提供情绪价值,成本最低,最有效的方法就是互相夸奖。
一个家庭中不管是对伴侣,还是对孩子,都请不要吝啬你的赞美。
最美的言辞,最好看的笑脸,应当给最亲密的人。
改变家庭氛围,每天一句赞美的话就够了。
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在阿拉伯有一句著名的谚语:
“世界上有四种东西是挽救不了的,即:出口之言、发出之箭、过去之时、忽略之机。”
言语排在第一位,可见语言暴力的危害性有多大。
家是延续爱的地方,不是积累仇恨的地方。与家人相处,做体贴事,说舒心话。
毕竟再深的感情,也经不起一次次的恶语相加。
如果你真的爱你的家人,想经营好家庭,那么从今天起,每一句话都请好好说。