提升幸福感的几件小事。

洞见   2022-05-07 00:15:27   阅读次数: 7

提升幸福感的几件小事。
1告别无意义的社交。
有句话说得好:人与人相处,越简单,才会越快乐。
越是简单的圈子,越不用费心经营;越是简单的关系,越能让人舒心。
想要生活简单,最好的方式就是告别无意义的社交,将时间和精力,留给自己。
一个人只有圈子简单,生活才会轻松纯粹,修炼自身。
 
2培养一项爱好
清人张潮曾在《幽梦影》中写道:
“花不可以无蝶,山不可以无泉,石不可以无苔,水不可以无藻,人不可以无癖。”
人生在世,最有益的事情,莫过于找到真心喜欢的爱好。
只有柴米油盐的生活,难免会有些无趣。在生活常态之外,有更诗意有趣的世界。
拥有自己的爱好,丰富了内心,再普通的日子也能过出妙趣横生,锦上添花般的诗意。
 
3发现生活中的小确幸
村上春树曾提过“小确幸”这个词,就是生活中那些微小但确切的幸福与满足。从今天开始,不如挑几件你所遇到的“小确幸”记录下来。
比如买东西时,你想要的的东西刚好降价了;排队时,你所在的队动得最快;运动完后,马上就能喝到一瓶冰镇透了的饮料...... 这些存在在生活中的小小的幸运与快乐,是流淌在生活的每个瞬间且稍纵即逝的美好。
多记录这些美好,你会发现幸福其实就藏在生活里。
 
4偶尔奖励自己礼物
当你的工作做出成绩时,当你遇到烦心事时,当你一个人度过节日时,送自己一个礼物吧。
生活或许没那么美好,我们也总有伤心失落的时候。在不那么美好的日子里,要学会给自己找一个开心的理由。 要学会自己爱自己,取悦自己,才是最幸福的事。

提升幸福感的几件小事。


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