陪娃练体育自己瘦了十几斤,这届家长都是狠人

米粒妈频道   2021-08-05 01:38:21   阅读次数: 82

文 | 米粒妈

前些天我在《今年的暑假计划,我不好意思拿出来了......》里提到过,米粒的这个暑假生活,简单而直白——踢球、游泳,然后再利用碎片时间学个习。

因为换了足球俱乐部,整个暑假将近俩月,都赔进去了,我已经说不上来是喜是悲了。

陪娃练体育自己瘦了十几斤,这届家长都是狠人

我问米粒:上一个暑假的“体育课”不累吗?

米粒一脸疑惑:踢球累什么?写作文才累!

好吧,我就多余问

米粒从小就是个纯体力爱好者,能跑绝不站着,能站绝不坐着,你们能理解我这些年是怎么过来的么?!

但就是这样一匹脱缰的野马,居然还被班上几个学霸同学的家长说成“别人家孩子”,我冤不冤啊

不过作为亲妈,这点自知之明我还是有的,哈哈哈哈,毕竟人家学霸家长眼巴巴羡慕的,只是米粒浑身上下躁动不安的运动细胞,并不是脑细胞

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也不记得是从什么时候开始的,体育一点点被重视起来了,现在可以说是达到了前所未有的高度。

我记得咱们上小学那会儿,体育课都“被自习”“被无理由霸占”,体育老师只能忍气吞声。

今时不同往日啦,有个同事小伙伴说,她给一年级的女儿开家长会,都是班主任和体育老师一起主持,体育老师的春天终于来了

而且同事女儿日常的口头禅竟然是:我们体育X老师说了,balabala……

难怪咱们米粉家的娃们,理想是长大后当体育老师

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现在的孩子,也确实不容易,因为现在学校要求娃优秀,必须是全方位的优秀,你得能文能武。

哪怕像米粒这种运动娃,也不能完全放手不管。

比如跳绳,我们真是下过功夫的。

小学一二年级的时候,米粒跳绳马马虎虎,我一开始也没着急,想着他运动方面是强项,早晚速度能提上来。

那会儿他的跳绳水平还远达不到满分。

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后来一方面为大家调研、设计课程,一方面也是存了点私心,米粒妈特地找来了国家跳绳队主教练+全国跳绳冠军,开了跳绳课(想了解课程戳跳绳),我呢,也狠狠心,盯了米粒一段时间。

那会儿,每天晚上写完作业带米粒下楼遛弯,我都会故作轻松随意地提醒一句“带上绳儿啊”。

夜黑风高,小区里各个角落分散着一群苦练跳绳的小学生,伴随着此起彼伏的指导话术:“脚抬起来!”“脚抬那么高干嘛?”“胳膊动什么?手动就行了”“原地跳,怎么还边跳边跑呢?”

我和米粒都会相视一笑,然后默默地加入跳绳大军

方法对了+练习足了,满分是水到渠成的事儿。后来我们就让米粒平时多跳,保持那种状态,出门旅行也不能停。

陪娃练体育自己瘦了十几斤,这届家长都是狠人

去年,米粒的国测(国家学生体质健康标准测试)居然不到80分,又给了我当头一棒,是为娘大意了啊!详细看这篇吧《一分一操场,孩子因这件事失分,太冤了!》,我就不再自揭伤疤了

虽然一波三折,米粒的体育其实还算没让我操太多心。

看了同为海淀老母亲的胖豆妈,跟学霸儿子一起列的暑期计划《母慈子笑的暑期规划该怎么做?》,我彻底傻眼了。

这母子俩,真乃一对儿狠人

  • 每天跑步3公里

  • 每天跳绳3000个

  • 每天楼下骑车一小时

  • 每周游泳2次

  • 每周一次奥森5公里跑

  • 每周爬一次山

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胖豆妈说,她也没办法,这娃从小就爱吃,吸收还好,体育呢,却没一项能及格。

她的方法是,每个假期死磕一项,通关之后,就保持住,绝不能荒废。

比如去年暑假搞定了仰卧起坐,上次寒假是跳绳《从赖床,到跳绳2000还不迟到,我是怎么驯服磨蹭娃的》,今年暑假是跑步。

咱也别吐槽自家娃不听话,人家胖豆妈可是亲自上阵陪练,每天跳绳3000个,把自己跳瘦了十几斤的中年老母亲。现在又开始每天陪跑3公里了。

米粒妈另一个朋友的女儿小C在海淀读幼儿园,其它区我不敢说,但这边的公立幼儿园对体育那是相当重视,

跳绳、拍球、投掷……不仅幼儿园教,还要求回家练,真是跟小学无缝接轨小C爸还调侃,幼儿园第一次被找家长,居然是因为跳绳!

后来他们买了好几个跳绳,车里、家里、幼儿园都备着,随时随地操练起来。

小C每天放学先不回家,说老师让练习“跳绳,投掷,走马路牙(像走平衡木一样锻炼平衡感)和跳远”,他们一家都是广东人,天天把“马路牙”挂在嘴边,米粒妈想想都忍不住笑出声

我还有个闺蜜在上海,她家娃已经上初中了。前两天我们聊到假期安排,她说打算让孩子趁暑假去学乒乓球。

我说怎么想到要学乒乓球了?

她说:别提了,上海的中考,体育部分特复杂,可选项目倒是挺多,但孩子要练的也多

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除了大球类(足球、篮球、排球),还有个小球类,说小球类也不准确,其实是乒乓球、羽毛球、网球、武术和体操五选一。

闺蜜家孩子跟教练学过一段时间羽毛球,打得还不赖,但今年她又听人说,羽毛球不好拿满分,所以琢磨着让娃再学学乒乓球。

真是操碎了心

其实北京早就中考考体育了,是实打实计入总分的,米粒妈当年就被虐过

那时候海淀中考各科(包括体育)和北京其他区是分开的,体育只有海淀是超级严格扣分的,差一点都不行

陪娃练体育自己瘦了十几斤,这届家长都是狠人

于是,我花了一年时间,疯狂练体育。

每天跑两千米,80个仰卧起坐,蛙跳台阶6层楼……我愣是从一只弱鸡,练成了体育健将,变成了全班体育中考满分的三个人之一,800米用了不到三分钟(人生巅峰 )。

话说,我从小身体一直小毛病不断,经常感冒,还鼻炎、结膜炎、胃也不好……但疯狂练体育那一年,真的是我身体最好的一年,没生过病,而且以前特别怕冷的我,居然那会儿在教室里,别人穿毛衣我穿短袖

当时米粒姥爷陪我跑步,还闹过一个笑话。

那会儿米粒姥姥愣是为了送我上下学,学会了开车,经过艰苦卓绝的练习,她终于第一次敢来学校接我了,当然米粒姥爷必须坐镇指挥。

米粒姥姥看着我先上了副驾驶,听着后面米粒姥爷也关上了门,踩着油门就出发了。

陪娃练体育自己瘦了十几斤,这届家长都是狠人

当年我们全家人的梦想就是拥有一辆夏利(捷达和桑塔纳都不敢奢望)

路上我还滔滔不绝的跟米粒姥爷复盘当天的练习呢,可米粒姥爷却一直不理我。我纳闷地扭头一看,惊呆了,后座上根本没有人!

人呢?!

我和米粒姥姥两声尖叫,一脚刹车停在路边。

恍然间瞥见后视镜里一个熟悉的人影,边跑边挥手就冲过来了。

米粒姥爷上了车气喘吁吁地说,“我这一开门看见座位上有东西,就准备绕到另一边上车,你怎么一脚油门就走了?练这么多天跑步,搞了半天是等着在这用上呢。”

当年米粒姥爷陪我跑步,现在我陪米粒跳绳,出来混迟早要还

不过,我并不孤单,看看周围这帮家长,个个都是狠人。

你让她减肥,100%没时间,但你让她陪娃运动,浑身有使不完的劲儿。

我觉得吧,以这届家长的努力程度,人均苗条不是梦。


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标签:亲子教育

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