当男孩出现3个特征,暗示到了长高的“天花板”,和年龄关系不大

糖果妈妈   2021-06-06 01:10:37   阅读次数: 80

先来看看网上关于男生身高的言论,有没有很扎心?

“男生可以不帅,但不能矮”;

“如果能像马爸爸那样多金,谁还在乎他的身高?”;

“对于男生来说,170只是及格线”;

当男孩出现3个特征,暗示到了长高的“天花板”,和年龄关系不大

“男生的矮小程度,就像女生的丑陋程度一样”……

身高对一个人的外在形象至关重要,尤其是对男生而言,身高如何,很大程度上决定着他的“择偶线”、“事业线”,家长一定要重视。

“二十三,窜一窜”,男生进入大学后身高逆袭

我家邻居的儿子,从小个头在班级都不占优势,高中毕业时才接近170。对于他的身高,父母已经从犯愁到顺其自然了,不抱有过多幻想。

谁知儿子去北方上大学之后,一个学期回来身高猛长了5厘米,还有继续增高的迹象。这个发现让父母惊喜不已,孩子说上了大学空闲时间多了,他每天都坚持跑步,还“大口吃肉”。

当男孩出现3个特征,暗示到了长高的“天花板”,和年龄关系不大

老话说“二十三,窜一窜”,这孩子身高逆袭真让人高兴。可事实上,能够出现这种“后长”现象的,说明其骨骺线还未完全闭合,这是长高的前提。

而对于大部分的男孩儿而言,当出现这些特征时,表明长高已经进入了“收尾期”,和年龄关系不大,孩子的身高很可能就此定格!

当男孩出现这些特征,暗示到了长高“天花板”

男孩成为“肌肉男”——身上肌肉变得结实

男孩在长身体阶段,新陈代谢较快,一般来说体型都较瘦。看着瘦瘦巴巴的男孩儿,家人也会补足营养,帮助孩子“长大个”。

一旦男孩子身上的肌肉变得结实,并出现肌肉线条,就可能意味着孩子的骨骺线开始闭合,进入长高“天花板”。

当男孩出现3个特征,暗示到了长高的“天花板”,和年龄关系不大

第二性征发育完全——完全变声、体型定格

男孩进入青春期要晚于女孩,第二性征开始发育,比如变声。男孩的变声也有三个发展阶段,从最开始的略微低沉,到变声不稳定,直到完全变声,从“童音”变为“爷们音”。

嘴边长出胡须,出现喉结,五官体型逐渐定格时,说明孩子进入了长高“倒计时”。

当男孩出现3个特征,暗示到了长高的“天花板”,和年龄关系不大

★长高速度变缓——意味着骨骺线逐渐闭合

另外一个肉眼可见的变化,就是孩子的长高趋势变缓。孩子在猛涨期时,一年长高10厘米都不在话下,如果长时间停滞不前,很可能是骨骺线已接近闭合或已完全闭合,身高就此定格。

孩子还有多少“长高潜力”,别看年龄看骨骺线

骨骺线会随着儿童年龄的增长而逐渐变短,当软骨完全固化后,会形成一道密实的“缝”,此时骨骺线完全闭合,人体骨骼将停止生长。

之所以有“二十三,窜一窜”的说法,一是极个别人的骨垢线尚未闭合,有长高潜力;二是通过非长骨的组织来增高,比如脊椎变长,因个人体质不同,对一部分的“拉伸”作用还是较为明显的。

当男孩出现3个特征,暗示到了长高的“天花板”,和年龄关系不大

对于绝大部分的男孩子来说,当出现以上所说的三个特征时,暗示到了长高“天花板”,在此之前多努力才是“王道”。

孩子长高,离不开四大“营养元素”,建议爸妈收藏

儿童生长发育,尤其是长高,离不开这四种营养物质,让我们来一起看下!

长高基础:蛋白质

人体各种组织器官都是由蛋白质过程的,肌肉细胞也是如此,生活中高蛋白食物有:瘦肉、牛奶、大豆、鱼类,记得多给孩子补充哦。

提供能量:脂肪和脂肪酸

脂肪和脂肪酸是为人体提供能量的,长个子的孩子不需要“燃烧我的卡路里”,反而应该多多补充,这些生物中含有天然的脂肪酸,比如鱼肉、鸡蛋等。

当男孩出现3个特征,暗示到了长高的“天花板”,和年龄关系不大

科学研究发现,当孩子的体重超过标准体重的25%,构成肥胖程度,需要减少能量摄入,只要没达到这个数值,给娃补充再多的脂肪都不算过分。

拉长骨骼:矿物质

人体骨骼中,有三分之二的矿物质,是由钙、磷、镁构成的,也是构成人体骨架的基础元素,日常生活中要适量补充。

含钙丰富的食物有许多,比如牛奶、鱼类,其他微量元素能从坚果、动物内脏等补充。

维生素量小作用大

维生素,顾名思义,就是维持生命的要素,比如维生素A、B、C,都对儿童长高发挥着积极的作用,小朋友要多吃新鲜的水果、蔬菜才行。

总的来说,孩子的饮食要“荤素搭配,营养均衡”,对此很多宝妈感到迷茫,空有长高食材孩子却不爱吃,不妨看看这本儿童长高指导书。

书中以38种常见的长高食材作为基础,比如海带、大豆等,研制出193种长高食谱,针对补锌、补铁、补钙等,均有专门食谱,是妈妈的好帮手。


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