高中生节后收心!你连寒假都控制不了,何谈逆袭?

北京四中网校   2021-02-22 01:12:19   阅读次数: 23

很多同学在学校铁打的作息规律,遇上这个春节,想必早已混乱得一塌糊涂了。

春节长假,你摸书本了吗?你写寒假作业了吗?

今天正月初七,正月十五一过,就要返校开学了。

现在不收心,难道你还想等元宵节闹过锣鼓、花灯、元宵之后,再赶作业吗?

现在一时爽,开学火葬场。寒假作息乱,成绩不能涨。

那么,节后如何才能以最快的速度收心呢?

高中生节后收心!你连寒假都控制不了,何谈逆袭?

01

能控制假期,才能控制人生

如果现在学校没有开网课,那么自己怎么学习就全凭自律了。

你可以拿下面这些同龄人做榜样,激励自己快速收心。

人家可以做到的事情,你有什么不能的?

清华大学精仪系,三年学分成绩名列专业第一的马冬晗。

高中生节后收心!你连寒假都控制不了,何谈逆袭?

马冬晗和妹妹马冬昕

马冬晗曾获得2011年清华大学特等奖学金,每年清华本科生中只有5人能够获此殊荣,另外她还是精仪系学生会近年来第一位女主席。

这张A4纸打印的表格,手写的计划密密匝匝,记录着马冬晗一周内每天的学习和生活情况。

高中生节后收心!你连寒假都控制不了,何谈逆袭?

清晨六点起床锻炼、吃早饭,6点40开始学习,期间是满满当当的课程安排、社会工作,凌晨1点完成当天的任务后睡觉。

一天下来,还要自我总结反省:有没有把每一天都完成得尽善尽美?

网上还有一张浙大竺可桢学院学霸胡一捷的作息时间表,从早上6点开始持续到晚上12点半,密密麻麻的学习安排可谓是分秒必争,是不少人口口称赞的榜样。

高中生节后收心!你连寒假都控制不了,何谈逆袭?

《超级演说家》第二季冠军,北大才女刘媛媛有次在节目现场,说了一句话:

“每次放假我都特别高兴,不是因为可以轻松玩耍了,而是,终于可以拥有一大段偷偷努力的时间了。”

高中生节后收心!你连寒假都控制不了,何谈逆袭?

一齐考上清华的“学霸双胞胎”焦宇晨和焦宇晓也是,在被询问学习秘籍时,姐妹俩说:“我们成功的关键,就在于寒暑假。”

每天早起晚睡,同龄人在睡懒觉、打游戏、吃喝玩乐、挥霍光阴的时候,她们却在查缺补漏、复习巩固、自学预习。

高中生节后收心!你连寒假都控制不了,何谈逆袭?

学习这件事,拼的就是人的自律和主动。

学霸和学渣的差距,就是在这种没人监督又容易懈怠的假期中拉大的。

能控制假期的人,才能控制人生。

02

节后收心靠“三力”

▼ 规划力

想要开学前最后10天过得充实,首先要有科学的规划,这步必不可少。

如果实在不会规划,可以自己先规划,规划完了再去问问班上的学霸是怎么规划的,或者问问老师和家长的建议,参考修改一下,这样会更好。

规划前先分析自己,深入地剖析自己。

上学期是基本知识没掌握好,还是学习态度不端正,或者是学习方法、学习习惯不好。

分析“过去”、总结经验教训后,一定要为自己制定一套寒假学习计划,并坚持实施。

时间有限,更要坚持“把时间用在刀刃上”。

抓紧最后的假期时间,多补习“瘸腿科目”,多补弱科基础知识,避免“瘸腿科目”拉分,这样才能在开学考中有所进步。

自控力

再科学的规划也抵不过经常性的自我放纵。

时不时沉浸在游戏、美食、交友、观影等活动中,规划都得不到执行,就很难有一个高效的寒假。

人要有股子激情,有股子干劲儿。

生命因知识而厚重,人生因拼搏而精彩。

所谓“十年寒窗苦读”就是要刻苦地去学习,但如何去看待这个“苦”是非常重要的。

“苦”指的是努力、刻苦、发奋的学习,而不是身心痛苦,并且要懂得苦中有乐。

如果学习真的让一个人感到非常痛苦和疲惫,那说明这个学生一定会走下坡路。

把你的学业当作你的事业对待,自己十几岁就拥有了一份可以自己掌握的事业,难道不是一件骄傲的事情吗?

由自己支配自己的学习时间和学习方法,你会有横扫千军的感觉。

把学习这项事业做好,分分钟体现你的领导力和掌控力,不要成为分数的奴隶,而要做自己人生的主人!

思考力

对于理科,如果没有强化训练,如何得到高分?

物理也好、化学也好、数学也好,逻辑思维怎么建立?数学模型怎么建立?没有一个强化的训练,一定不会逆袭。

要高效地进行学习,不是为了完成具体的作业,而是要思考作业背后的知识,知识包含的思维方式,想不明白的地方就提出问题,因为提出高质量的问题也是一种学习。

面对任务不断深入思考,思考之后不断反思调整,才能获得真正的进步。

高中生节后收心!你连寒假都控制不了,何谈逆袭?

03

开学收心具体建议

有序完成作业

寒假里,完成寒假作业往往会呈现两个极端:

一种是放假前两天拼命把所有的作业都写完,到了开学把知识忘得一干二净;

另一种是先尽情玩,直到快开学的前几天才慌忙写作业,保量不保质。

最后这10天,如果寒假作业没写完,要合理规划每天需要完成的作业量,每天作业量起伏变化不要太大。

▼ 充分利用白天的学习时间

白天精神状态好,记忆力强,思维活跃。

而且,开学后每天最关键的学习时间也在白天。所以现在开始就要调整学习时间,不要白天疯玩,晚上熬夜学习。

▼ 公式:8-1>8

8-1>8的意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息,表面上只学习了7个小时,但由于精力充沛,效率远大于连续不断地学习8个小时。

最后这10天,不要天天宅在家里狂学习。那样效率低,成就感也低,未必收到好的效果。

当精力不集中,有厌倦情绪时,就要停下来,休息一下,做一些文体活动,让自己头脑保持清醒,以充沛的精力高效学习。

▼ “ABC”时间分类法

可采用“ABC”时间分类法,将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。

重要的事情要先做,包括寒假作业,上学期没解决的知识薄弱点;

次要的事情可见缝插针去做,包括课外阅读、背单词或预习等;

一般的事情,可以按照所剩时间的多少灵活处理,包括知识拓展类阅读,刷下学期试题等。

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逐步调整到开学状态

有家长认为,让孩子收心学习的难度,比春节找张“敬业福”还要难!

其实,让孩子收心也讲求技巧。

唠唠叨叨或居高临下地发号施令,都是好心办坏事。不急不躁,找个轻松的时候,和孩子一边聊天,一边就帮助孩子收心了。

家长可以和孩子一起回答这些问题:

孩子在各种各样的学习活动中取得了哪些进步?

孩子对新学期有什么样的期待?做好了哪些准备?

还有哪些该做的事没做完,必须抓紧落实?那些想做没做的事,下个学期打算执行吗?

如果有开学考,孩子准备好了吗?

在与孩子沟通前,家长们首先要明白:

从放假到开学,孩子面临着从生活作息到学习,到人际交往等多方面的变化,出现“开学综合症”非常正常。

我们希望孩子回到正常的学习轨道,不再松松散散,首先自己要以身作则。

如果我们自己仍处在松懈的假期生活中,没有规律,就会对孩子造成一定的影响。

如果家庭作息回到有规律的状态中,孩子更容易快速进入学生的角色。

从今晚开始,让我们少看电视,少看手机,准备与孩子一齐迎接新学期的到来吧。


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标签:亲子教育

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