她主动从浙大退学、考入北师范,成奥运火炬手:分享3个学习秘诀

   2020-06-18 23:04:11   阅读次数: 92

张萌,北京师范大学功能语言学与脑认知心理学博士,知名时间管理专家。

2014、2015 年博鳌亚洲论坛发言嘉宾,世界经济论坛全球杰出青年,曾任北京师范大学研究学生主席,奥运火炬手等多重身份。

除此之外,她还多次代表中国青年出访秘鲁、新加坡、美国等国家参加APEC会议。

张萌本就读于浙江大学生物医学专业,为了实现奥运志愿者的梦想,毅然从浙大退学而后考入北京师范大学英文系,之后获得英国语言文学与经济学双学位,四年专业排名第一。

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但这么一个光鲜亮丽的天之骄女,童年时期的学习成绩却是惨不忍睹。

张萌自述,她初中的时候因为热爱打游戏,热衷于影视剧中的大侠,从不带书包回家还经常与同学打架,学习成绩处于全班末流,自然而然地成为了老师的“眼中钉,肉中刺”。

直至北京申奥成功的那一年,全国青年都在争取光荣的奥运会志愿者身份,张萌也不例外,但她的满腔热血却被老师的一句“就像你那样的,张萌,就别想了,你永远也当不上一名奥运会志愿者”给浇灭了,这句话如刀子一样深深地刺进了她的内心,为了证明自己,她开始疯狂学习,直到比所有人更优秀。

张萌在进入北京师范大学之后,发现自己的英语水平远远落后于其他同学,备受打击的张萌暗下定决心一定要提高自己的英语水平,她为自己制订了一系列学习计划并一直坚持下来,一年后,她的英语成绩位列全班第一,08年参加APEC英语演讲并斩获全国第一,之后更是两次登上纽约时代广场大屏幕。如今,她已经是多个知名品牌的创始人和一位闻名遐迩的畅销书作家了。

张萌说:“人与人之间,最小的差别是智商,最大的差别是坚持”。

从全班成绩吊车尾到全球优秀青年,张萌跌宕起伏的人生经历不可谓不传奇。而她之所以能够从一个“问题学生”逆袭为全球青年领袖,除了日复一日,年复一年的不懈努力外,还源于她正确、高效的学习方法。

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一、明确自己的目标

成功的奥秘在于目标的坚定,没有方向的努力就像是逆风航行的帆船,终其一生也可能到不了胜利的彼岸。

张萌说:“有明确目的的学习,和压根没有目的学习是不一样的”。

从她进入浙大的第一天,她始终关注于如何成为一名奥运会志愿者。为了自己的梦想,同时也为了证明给曾经小瞧她的老师看,在05年被导师通知浙江地区学生可能没有办法成为志愿者后,不顾学校领导的劝阻,毅然选择从浙大退学,回高中复读。

北师大的英语专业只招文科学生,这对理科出身的张萌意味着很多东西需要从头开始,她也曾想过退缩,但一想到奥运会志愿者的梦想,她选择了继续咬牙坚持,张萌自述那段时光她晚上经常默默流泪,无数次地怀疑过自己。尽管如此,她还是坚持了下来,并取得了胜利的果实。

很多同学在学习的过程中找不到学习的目标,当一天和尚撞一天钟,整天浑浑噩噩地混日子,即使偶尔会懊恼悔恨,对现有的生活不满,想做出改变,也因为思想茫然而回到原有的生活轨迹。

明确的目标就是拉动火车的火车头,迸发足够的动力拉动火车徐徐向前。

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二、良好的时间管理观念

如果说这个世界上最公平的的是什么,那大概就是时间了。

时间不会因为你的身份、地位,环境所变换。就如歌德所说的“只要我们善待时间,就永远不愁时间不够用”,在学习过程中,只要充分利用好自己的时间,做到学习效率的最大化,那么一定可以达到事半功倍的效果。

张萌初入北师大的时候,第一次综合素质考试,全年级120人,她考了第89名,这是一贯优秀的她所不能接受的,因此,她给自己制订了一个“残忍”的计划,每天五点就起床去校园内的小树林练英语,这样每天可以比别人多三个小时学习,一年下来就是一千个小时。

她还每天坚持运动,也参加了大量的课外活动,所有的一切繁杂的事情在她的安排下有条不紊的进行,她完全掌控并规划好了属于她的时间。

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在中学的课堂上,学生往往会因为埋怨作业太多,时间不够用来应对老师的责问,相反,成绩优异的学生却总能把所有事情安排得井井有条。

这之间的差距往往在于大多数学生的生活习惯不好,吃饭拖沓,坚持睡懒觉,上自习走神,殊不知正是懒散的生活习惯吞噬了大量的可利用时间。人们都夸赞衡水中学的学生水平高,但是他们并不见得聪明许多,只是更加善于利用时间罢了。

三、高效的学习方法

1.一次只做一件事

与其花许多时间和精力去凿许多浅井,不如花同样的时间和精力去凿一口深井——罗曼 罗兰

人的精力永远是有限的,当你聚焦你眼前的事物时,你就离成功越来越近。

学习是一个循序渐进的过程,一口气吃不成胖子,相反还可能把自己给噎死了,想在短时间内取得大幅度提升是不现实的。张萌在她的书中提到,学习具有长时间尺度维度的特点,人的大脑不是计算机中可多开线程的CPU,能够同时处理多项任务,一心多用的结果只能是把自己给“卡死”了。一次只做一件事,当你坚信并坚持它,成功就有迹可循了。

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2. 要事优先的原则

凡事都讲究一个先来后到,用老祖宗的话说叫“没有规矩,不成方圆”。

我们应该先着手于亟待解决的问题,随后再去考虑其他的事情,这样才能大大提高我们的工作效率。就如同制造机器一样,往往是将核心的机械部件处置妥当了,才慢悠悠地安装剩下的零件,这样才能保障机器的正常运行。

学习也是如此,当我们把我们迫切希望解决的问题了了,那我们心里最沉甸的那块石头也就放下了,我们就有更充沛的精力、信心去解决其他问题。比如说某生英语和数学都不太好,但相比之下英语更差,那他是先解决英语还是数学呢?答案是显而易见的。

3.不断地总结反馈

与其说学习,不如说人生就是一个不断总结-思考-实践-总结的过程,这个循环机制可以帮助我们快速做一个自我的评价,更好地了解我们自身的情况,然后根据实际需要进行补充。

总结对于提高学习水平是不可或缺的,它如同是一台精密的计算机仪器,将我们所听到、看到的无序的、零碎的知识整理转化为我们的内心所有。

张萌将这种方法称之为“复盘”。

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每周都会总结这一周来她的计划是否达标,对所学知识不断总结,思考,深化学习。张萌说:“学习复盘是自我进化的能力基础”,通过复盘,不断地查缺补漏,不断更新自己现有的知识体系。

梭罗说:“一天是一年的缩影”,水平的提升绝非朝夕之事。

成绩优异的学生从不懈怠,努力做好每一天,成功自然就水到渠成了。

遵循以上的方法,持之以恒的坚持下去,相信每一个“山穷水尽”的学生都会迎来“柳暗花明”!

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标签:学习技巧

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