这五种常见零食都在医生黑名单里,不是不能吃,放肆等于坑娃

糖果妈妈   2019-11-22 10:32:26   阅读次数: 7

对于零食,家长们一边倒的表示拒绝。但是嘴上说拒绝,行动上却不受自己的控制。

其实大人们自己的贪婪无度,却把压抑留给了孩子,大人们不展示,又哪个孩子知道那个是零食呢?

这五种常见零食都在医生黑名单里,不是不能吃,放肆等于坑娃  


都说没有零食的童年算不上是快乐的童年,“你的童年我的童年大家都一样,果冻、薯片、炸鸡、糖果,话梅爆米花”只要吃对,对孩子来说童年就是难得的美妙时光!

这五种常见零食都在医生黑名单里,不是不能吃,放肆等于坑娃   

儿科医生:孩子零食红黑榜,你家的好孩子吃过几种

一不小心上段改编的一句歌词,却入围了零食黑红榜,在黑榜上赫然有名!扎眼的很!

张思莱医生是非常有名的育儿专家,她的很多课程教会您怎么当一个合格的妈妈,我们先来看看张思莱医生给出的这零食红黑榜。

红榜:牛奶、酸奶、奶酪、水果、馒头、健康糕点

黑榜:爆米花、膨化食品、奶油蛋糕、冰淇淋、蛋黄派、炸鸡、火腿肠、话梅、果冻、薯片、巧克力、糖果

这五种常见零食都在医生黑名单里,不是不能吃,放肆等于坑娃  


你会发现孩子们越爱吃什么零食,黑榜上就会有什么零食

红榜之中有馒头,这能算是零食吗?网友们疑惑不解,对于这样的零食,孩子们估计看都不会看的,这红榜的零食还真是让人“胃口大开”!

不管红榜中的零食如何,但是妈妈们黑榜中的五大零食,您还是让孩子避而远之为好!

这五种常见零食都在医生黑名单里,不是不能吃,放肆等于坑娃  


黑榜上的五种零食,别让孩子碰

1、爆米花

为什么爆米花是五大黑零食呢?首先爆米花含有很高的糖分,会影响孩子们的乳牙发育,龋齿的出现。

更重要的是,老式爆米花机器榨出的爆米花含有大量的铅成分,容易让儿童腹痛、腹泻,严重的会导致铅中毒。

之前就有一个小男孩因为过多的食用爆米花,而铅中毒了,爷爷后悔的不行。

这五种常见零食都在医生黑名单里,不是不能吃,放肆等于坑娃  


2、膨化食品

膨化食品当中含有大量的色素,而这些色素都是化学原料,吃多了会影响孩子的脑部发育。

孩子的器官功能还没有发育完全,神经系统也在生长阶段,所以过多的膨化食品会影响孩子的智力发育。

3、油炸食品

据调查发现,油炸食物越薄伤害越大,也就是说孩子们最爱的薯片是最不应该吃的垃圾零食。

食物越薄接受油炸时的温度就越高,而产生的有害物质丙烯酰胺就越高。食用过多这种有害物质会产生幻觉,嗜睡,记忆丢失的症状,后果也是相当严重的。

这五种常见零食都在医生黑名单里,不是不能吃,放肆等于坑娃  


4、糖果

糖果食用过多会让小孩子出现龋齿,也就是常说的蛀牙。蛀牙不但不美观,而且危害也是很大的。

由于有蛀牙的形成,儿童会形成偏侧咀嚼的习惯,可能会造成面部的不对称。

蛀牙也可能会引起口腔内的感染,形成感染性的疾病,连带消化系统功能随之减弱。

别看小小的一颗糖果却能造成这么大的影响!

这五种常见零食都在医生黑名单里,不是不能吃,放肆等于坑娃  


5、果冻

果冻中所含有的有害物质不可谓不多,香精、色素、添加剂,而且最可怕的一种成分累似于胶的成分叫食用明胶

这种成分大人食用是没有问题的,但是有孩子小,各个器官还没有发育完全,食用明胶对孩子消化系统的伤害还是很明显的。

果冻还特别容易成为卡在孩子喉咙里的异物,真的挺让人后怕的。所以果冻上会明确表明:三岁以下儿童禁止食用。不让食用,咱就不食用,出了问题后悔是来不及的。

这五种食品虽然美味,但是还是尽量不要给给孩子食用为好,不要存在任何的侥幸心理,因为我们不知道意外和疾病哪一个会先到来。

还是远离这些可以避免的伤害吧,让我们的小宝贝健康成长!

这五种常见零食都在医生黑名单里,不是不能吃,放肆等于坑娃  


吃零食也可以吃的很开心,只要科学合理

虽然零食黑榜已在眼前,但是存在即合理,有这样的观点“没有零食的童年不快乐,科学的吃零食会让孩子越吃越聪明”,也得到了大家的认可!

1、吃零食也是有时间规律的。不能影响孩子的正餐,所以选择在两餐之间吃零食是最好的上午一次,下午一次,晚上尽量不让孩子吃零食,对口腔和孩子睡眠都会有影响。

2、零食的量要控制。吃零食的时间和零食的选择上尽量跟正餐相搭配,数量不能太多,否则孩子吃饱了,正餐就难以下咽。三餐被打乱是影响孩子的正常发育的。做到少而精是最好的。

这五种常见零食都在医生黑名单里,不是不能吃,放肆等于坑娃  


3、养成良好的吃零食的习惯。即使是吃零食如果也能养成一个好习惯,对身体营养的摄取,和正餐的正常进行,也都是有利的。这样不仅孩子吃的开心,大人也放心孩子不会因为乱吃零食而导致不该有的坏的结果。

你家的小宝贝,也一定吃过零食吧?妈妈们不妨说说,你家的零食怎样吃,孩子既高兴,也在健康成长呢?


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标签:健康生活亲子教育

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