13岁前少打羽毛球,这些误区90%的父母都不知道

少年商学院   2019-11-12 17:00:24   阅读次数: 2

前两天在电梯里碰到一位奶奶,她的孙子9月份上小学。闲聊没两句,她就说:“哎呀,现在小孩子上学很麻烦,要学的东西那么多,每天忙得不行,感觉他们好辛苦。”

我很理解这位奶奶,她的言语满透着对孙子的心疼和对现实环境的无奈,这又何尝不是每个“鸡娃”父母日复一日的内心独白。

对于孩子来说,每一次升学考试就是一场比赛,每一个孩子都成为冲向赛道的运动员,他们要争取的就是冲进三甲的机会。

可是,我们真的带着孩子拼对了方向吗?

今天我打算带大家换个赛场,望向我们既熟悉又陌生的领域——体育界,通过专家的观察和分析,对比国内外青少年运动员的培养,来思考是否有我们可以吸取借鉴的地方。

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焦虑式父母的症结:

上不了好学校这辈子就完了

最近看了德国克隆体育大学体育科学博士陈小平教授一篇关于《中国青少年训练——问题·对策·趋势》的分析论文,里面提到的培养青少年运动员的问题,让我不由自主地想到了养育孩子的过程。

长期以来,我国青少年训练中一直存在唯“能力”的选拔标准,没有将动机、兴趣和爱好作为筛选和培养运动员的重要指标,这就导致的部分运动员在成为优秀选手之后仍然没有形成强烈的动机和执着的追求。在面对长期、单调和艰苦的训练时往往缺乏精神层面的支持。

我们会惊奇地发现,如果将几个名词稍作替换:“训练”变为“学习”,“能力”变为“分数”,“运动员”变为“人才”,这段文字也完全能够反映我们在教育中存在的一些问题。

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有很多中国父母,尤其是男孩子的父母,都被这样一个逻辑上的滑坡谬误折磨着:上不了好小学就上不了好中学,上不了好中学就上不了好大学,上不了好大学就找不到好工作,然后这辈子就悬了。

这也是焦虑式父母的症结。似乎我们这辈子为之奋斗的目标就是为了寻得一份好工作。听起来有点丧,如果真是这样也确实很丧。

人生是一段不存在“如果”的旅程,没有哪个阶段重要到不可重来,而且即使你走在认定的坦途,也总会始料未及地撞上不期而遇的怪兽。

我们追求的是幸福人生,教育作为贯穿于旅程的一个重要手段,应该始终指向对真理的探索、对自我的高度认同、对美好事物的追求和对生活的热爱,这样才能成就心中有光的亮丽人生,而亮丽人生不是一份“好工作”能保证的。

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教育是为未来的准备,在这个准备过程中,我们除了要求孩子努力学习必备的科学文化知识,更重要的任务是帮助他们发现兴趣,培养爱好,找到目标,并养成为目标而不断努力的习惯

肯于挑战的人,不是他的毅力多么与众不同,而是他所为之努力的目标与内心的渴望高度契合,激励着他不断进取。

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世界青少年训练界的共识:

养育孩子是个长期工程

将青少年的训练作为一个系统和长期的人才培养工程,这已成为世界青少年训练界的共识。

在德国的青少年训练中,教练员将一般教育学的原则位列多个训练原则之首,它包含了道德、教育、个性、兴趣、责任和安全等内容,这些看似与训练无直接关联,但实际具有重要影响的原则性问题。

不止是德国,国外很多教练员的初期训练基本是以比赛和游戏等作为主要内容,目的是为了培养运动员的个性和兴趣。他们认为,培养坚毅、忍耐和豁达的个性并形成对项目的兴趣,乃至成为终身的爱好,是青少年成为优秀运动员最重要的基础和保障

切换到陪伴成长过程中,如何激发、培养孩子的兴趣爱好?这个真的因人而异,但大致有这么两种方式。

一种方式是在生活中留心观察。

我有个朋友的儿子,还在幼儿园时期就对猫猫狗狗、各类爬虫亲昵无比,连菜青虫也能抓在手里把玩半天。

她家喜欢山野户外活动,无论走到哪,只要有小溪,他准能摸到鱼,只要有小狗,准保会跑到他的脚边蹭来蹭去摇尾巴。

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甚至有一次,一条陌生狗狗抱他大腿不让他走,而他也像是见到老朋友一样那么开心。年龄再大点,家里养了各种动物,蚂蚁、乌龟、锹甲虫、守宫蜥蜴等等,关于动物的书籍也买了一大堆。现在小伙伴们只要有关于动物的问题,都会想到问他,而他也许真的能成为中国的法布尔。

第二种方式就是通过各类兴趣班培养爱好专长,美术、舞蹈、音乐、运动等等。

这个大家都不陌生,不必多说,只建议在孩子低龄阶段时间合理分配的情况下,多体验几种不同的项目,在玩中发现孩子的特长。

9~10岁时如果他在某方面表现出持续浓厚的兴趣,便可以考虑是否长期坚持,因为任何一种天赋都是需要后天的不断挖掘发展才能变为能力的。

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“抢跑式”教育的后果:

跑得快一时,却跑不远一生

在训练上,青少年的“三早”问题一直困扰着我国竞技体育的发展,所谓“三早”主要是指“早期专项化训练”、“早出成绩”和“早结束运动生涯”。

早期专项化并不仅指运动员过早地开始专项训练,同时也指运动员过早接受大运动量和高强度的训练。早期专项化和成人化的训练促使了早出成绩,而这种“拔苗助长”式的“登顶”不仅不能持久而且还会引发高的运动损伤,最终导致过早地结束运动生涯。

不遵循事物发展规律的培养弊端体育界已有验证,不知对国内教育界是否有警醒作用?

其实,大约50年前,德国、美国分别做过实验,来验证“抢跑式教育”的危害。德国政府还依此实验结果,紧急叫停了学前教育改革计划,要求所有幼儿园必须以游戏为中心,不得提前教授知识。

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美国波士顿大学的心理学教授Peter Gray在2015年也曾发表了一篇博客:《早期的学科式训练会给孩子造成长期危害》。虽然这些研究都仅针对学龄前儿童,但并不意味着6~12的少年儿童接受过量的知识性灌输没有危害。

青少年时期除了必备知识的积累,还需要丰富的生活体验,通过玩耍、交友、各类活动来发展心理和情绪上的认知,为将来进入社会作准备。

也许有人会说国内竞争那么激烈,孩子如果从小不努力拼搏,将来连饭碗都抢不到。可是放眼国际,亚裔学生无论到了北美还是欧洲那些真正的学业压力从高中才开始的国家,拼命读书都是出了名的,从小学阶段就各种拼娃。

亚裔学生被视为学术模范,也确实在各类国际性比赛中有着骄人的成绩,属于学术界的早出成绩,可最终将学术优势延伸向职场却不尽如人意。

据2017年Harvard Business Review,亚裔占职场专业人士的比例为12%,这一比例不算低,也算是对求学阶段刻苦学习的回报。可在各个行业被提拔为高管层的比例是各个族裔中最低的。

如果人生止步于进入一个行业即可,无所谓再攀高峰,其实这就是“三早”中的最后一早:过早结束职业生涯。进入职场拼的是无法量化的能力,比如人际交往能力、情绪管理能力、领导力等,而不仅仅是学术水平,哪怕是在高科技领域。

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因此,教育方式和体制无关,更多的是和教育理念有关。我们的文化中满透着“勤能补拙”、“笨鸟先飞”的底色,忽视了对天分的发掘与培养,而这在以创新为发展方向的信息化时代,是最宝贵的。

对孩子来说,最好的教育来自于丰富多彩的生活,让孩子们真实感受什么是花鸟虫鸣、流星飞逝,比整天坐在课室里空洞地想象,更让人兴奋。

如果我们能够合理分配孩子的成长时光,既可以满足他们对知识的渴望,也给予相应的消化和思考的时间,让他们即学习了知识,又感受了成长,那么生命力就不会过早凋零,旺盛也是必然的了。

从以上分享的陈教授的几个观点可以看出,无论体育人才还是各类人才的培养,兼顾身与心的健康发展是必须的,违背成长规律的急功近利,都会承担因为缺失而造成的后果,有时得不偿失甚至教训惨痛。我们既要努力,更要努力对方向。

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13岁之前多参加一些全身性的运动

少做单侧肢体运动

最近有幸认识了深圳一家青少年体能训练中心负责人王教练,他本人也是北京师范大学体育硕士毕业。在与王教练的交谈中,我了解到了一些关于孩子参加运动培训的专业建议,希望对大家有所帮助。

13岁前少打羽毛球,这些误区90%的父母都不知道

1、13岁之前,多参加一些全身性的运动项目, 尽量少做单侧肢体运动。全身运动大概包括游泳、足球、篮球、武术、体操、拳击等。多参加全身性的运动可以让孩子身体的协调性、灵敏、速度、力量等能力能够得到全面发展。

单侧肢体运动是指羽毛球、网球、击剑、乒乓球等运动项目。少做这些运动是因为青少年身体尚在成长发育阶段,容易产生左右臂不对称,力量不对等,严重的会引起脊柱侧弯等。

2、运动项目多样化。任何单一的运动都有其锻炼的局限性,多样化能很好地弥补彼此的不足,对青少年的身体的协调发展是非常有利的。

3、避免过早专项化。容易出现“拔苗助长”情况,等到该表现最大潜力时由于过度训练而表现不出来。

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(附上一份身体素质敏感期发展表)

在国外尤其美国,青少年体能训练发展已相当成熟,涉及到各类运动项目,为青少年儿童提供系统的训练与竞赛。

而在我国体能培训还属于新生事物,仅集中在北京,上海等一线城市,深圳的第一家也才成立两个月。体能训练在体育锻炼中,相当于文化科学的素质教育。培养终身锻炼习惯是发展体育的终极目标,就象培养终身学习思考的习惯是教育的终极目标一样。

凡事遵循事物发展规律总是对的。在正确的时间,做正确的事。


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