两个保送北大的学霸谈如何摆脱游戏,2个关键点,堪称教科书

积极家庭教育   2019-11-07 12:00:11   阅读次数: 2

很多父母都知道游戏上瘾,为了孩子学习,父母和孩子都做了很多努力,但很多都失败了,甚至影响了亲子关系,毁掉了一个孩子的前途和家庭幸福。

今天我给大家介绍两个学霸,他们也曾在小学时沉迷游戏,他们又是怎么走出来的?在学习和游戏的争夺战中,他们是如何让学习赢得了游戏?

为什么有些人被游戏毁了,而有些人却成功走出来,变得更优秀?

两个保送北大的学霸谈如何摆脱游戏,2个关键点,堪称教科书


他们就是来自于华南师范大学附属中学奥班的蔡天霖和苏华,他们都是今年以优秀的成绩保送北大。

他们俩有很多共同的经历,比如都曾经入选奥班国家集训队,蔡天霖是化学国家集训队,苏华是物理国家集训队,还有,都在小学曾经沉迷游戏,后来都成功克服,他们是如何做到的?供广大父母参考。


一,“找到爱好所在或者有趣的事情来填充自己的生活。”

对于那段和游戏斗争的经历,蔡天霖是这样总结的:“克服沉迷游戏需要自制力,自制力需要内外因共同作用。”

外因就是需要一个环境把自己和游戏隔离开来,并且需要一段时间。比如自己上初中时寄宿,有了一个隔离手机的环境。

“内因就是需要让自己分心,找到爱好所在或者有趣的事情来填充自己的生活,让自己不要老是惦念游戏。”

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找到自己的兴趣爱好,蔡天林的方法是自己是学校电视台的台长,爱好羽毛球,跑步,摄影,在他看来特别是在校电视台的经历,让他获益良多,学习了多项技能,也结交了很多朋友。转移了注意力,还获得了其他方面的学习成长。

在这方面,苏华小时候也沉迷游戏,他转移注意力的方法,也是寻找其他爱好来替代,不过选择的范围是学科,而不是其他项目。

“当我发现自己对数学很感兴趣,很沉迷于思维活动的状态,专注于自己喜欢的思考活动上,就没有很多时间去沉迷游戏了”。

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二,另一个和游戏相关,很容易让孩子沾染游戏的原因:学习压力。

鹿妈看过太多这样的例子,很多孩子上初一,还很优秀,有的是重点初中重点班前几名的孩子,就是偶然有次考试没考好,压力很大,恰好这个时候看到了游戏推送,休息一下,缓解压力吧,结果一发不可收拾,再加上家长没有这方面经验,心理落差比较大,孩子正好处于青春逆反期,从此家里不得安宁,孩子没了未来,家庭也不和谐。

奥班国家集训队的竞争和高考一样,面对压力,蔡天霖喜欢通过听流行音乐或轻音乐来平复心情,“有时候也会埋头于知识的海洋中,感受单纯的学知识带来的乐趣而忘掉考试的事情

苏华的解压方式——“不要想后果”。

总之,不要通过打游戏来缓解压力,那简直等同于借酒浇愁,愁更愁,引狼入室,饮鸩止渴。

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关于这两个学霸摆脱游戏的经历,总结出来就是两点:

一,发现并用其他兴趣爱好转移注意力。

二,缓解压力,缓解空虚无聊切记不能用游戏,例如,听音乐跑步都可以。

鹿妈提示:

其实对于很多沉迷游戏的孩子来说,他们的内心也很空虚,他们也想从中走出来,但是有时候由于父母的不理解,说话和教育方式的错误,反而让孩子更加叛逆,更加推向游戏。

让孩子不再沉迷游戏,需要父母和孩子共同努力,不要责骂和强制,好好和孩子做心理的沟通,达成共识。为孩子提供一个良好的外因条件,同时引导孩子找到自己的兴趣爱好,父母和孩子共同努力,才能达到最好的效果。


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